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夜中は1回か2回!授乳で起こされます。安眠ガイドというなら!全般的にもう少し役立つ情報が欲しかったな。7時起床、12時昼寝、20時就寝のリズムはだいたいできていて、いいです。

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ただ、夜中の添い乳がやめられず、9ヵ月ですが夜中はまだ何回も起きます。それも、この本を読んで1時間早く子どもが寝てくれるようになり、私が寝る前に少し自分の時間がもてるようになったからです。届いてからしばらく経ってやっと全部読めました。オススメです。絵や写真を多用しており、全ページカラーなのでとても見やすいです。今職場で乳児をみているので、勉強にと買ってみました。でも、ちょっとのぐずりは添い乳しなくても寝るようになりました。育児を頑張れます。寝ぐずりの激しい息子に何かいい寝かしつけがあればと思い購入しましたが!目新しい事はなく!書いてあることはごく当たり前のことでした。二人目の子が夜中寝なくて!昼間に休めないのでつらくて!購入してみました。一人目なら!一緒に昼寝をしたり休めましたが!子供が二人いると!座る暇もない…この本を参考にしたら!朝7時起床!昼12時から昼寝!夜8時就寝のリズムができました。友人に勧められて購入しました。睡眠時間や入眠の時間!1日の生活のバランスなど目から鱗です。月齢のせいかどうかわかりませんが…私が美容院にいくために!実家の母が抱っこで昼寝をさせてくれましたが!泣いてもお乳はもらえないので!それがきっかけになって!夜中にあまり起きなくなったような気もします。寝かしつけに困っている人が読むものと期待していただけにガッカリです。グズグズの赤ちゃんには難しいかな。でも、読んだら悩みが減りました。後日談。本を読んでなかったら、できてなかったので、やはり一読の価値ありです。。とても読みやすいです。息子が11ヶ月になりました。忙しいのはかわらないけど、予定を組みやすくなりました。友人の子が寝つきが悪く!途中覚醒1〜1.5時間ということで購入し内容を確認してプレゼントしました。当然!何も変わらず…。いわゆる普通の赤ちゃんのリズム作りの為に妊娠中に読む程度なら参考になるかも。芸能人のインタビューも!寝かしつけに困ったことがないという内容で!何のためのインタビューなのか!ただの読み物で自分には何の参考にもなりませんでした。産まれてくる子供に実践したいです。